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有胃病的注意了,别再外面在吃此物,不好消化,胃负担越来越重!

有胃病的注意了,别再外面在吃此物,不好消化,胃负担越来越重! 卖的面条百百种,每次吃完外面的面条都会觉得胃很胀,后来知道外面的面条都没有醒发和充分揉搓,所以别在外面吃面了,不如自己手作来得实惠好吃,只要几杯面粉简单揉揉随时就可吃到Q劲有味的面条,我分享的食谱尽量都是快速.简易.零失败让人易上手的!尤其爱吃面食的人真的要试试看! 材料 中筋面粉3杯、盐1小匙、冷水约1又1/4杯、 做法 所有材料放入调理盆,用筷子撹拌成粗粒再用手抓揉成团(先用筷子是以防手一开始就搞得黏答答)无需过度搓揉,待成团放入抹了些许油的塑胶袋绑紧静置30分钟!(天热就放冰箱冷藏!) 30分钟后从袋子里取出已松弛的面团(为了好操作手和工作台撒点面粉)。分切成五~六份的长条放在抹了油的容器里(要盖)或保鲜盒里可冷藏保存,每次要煮时取出所需的量做成猫耳朵,面疙瘩或面条相互应用!

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