欢迎访问~百事2注册早点培训学校!
语言选择: 繁體中文

十佳减肥蔬菜里,它排第一名,常吃不仅增肌减脂,血糖血压都降了

十佳减肥蔬菜里,它排第一名,常吃不仅增肌减脂,血糖血压都降了! 牛奶,睡前和助眠,早晨和补充营养,可你不知道,它还有这些功效! 1、牛奶是减肥人群不可缺少的补充蛋白食品,在补充营养的同时,还能促进肌肉的形成! 2、牛奶还有一个不为人知的功效,降血糖降血压! 牛奶炖丝瓜 材料 牛奶适量、丝瓜切片1条、红萝卜切圆片1/2条、葱花2株、咸蛋黄(蛋白部份留一些即可)2颗 做法 先用2匙热油将咸蛋黄下锅煸炒至冒泡泡 再将红萝卜片下锅煮 再来把丝瓜片及葱花下锅,倒入牛奶, 一起中小闷煮可是咸味再稍为调味,起锅摆盘

早餐知识

   

联系我们

QQ:151996

手机:

电话:

邮箱:151996@qq.com

地址:总部:长沙百事2大街道(全国连锁店)

用手机扫描二维码关闭
二维码