欢迎访问~百事2注册早点培训学校!
语言选择: 繁體中文

大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽

转眼间就要到大暑了,时光总是走得很快,让我们措手不及,在大暑节气的前后都是一个比较难熬的时间段,这个时候的雨水会比较多,加上高温,整个人就像被置于蒸笼里一样,也很容易产生热感冒。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 不想吃饭的时候不妨多喝一些汤,营养又养生,不用担心自己能量供应不上的问题,所以今天小编就来给大家介绍一个适合在大暑节气里喝的汤——冬瓜薏米老鸭汤,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 【烹饪步骤】 需要准备的食材有:老鸭肉、一小块冬瓜、薏米、红枣、料酒 步骤一:将鸭肉清洗干净后冷水放入锅中,加入适量的料酒,加热对鸭肉进行焯水,随后捞出清洗干净。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 步骤二:去一个煲汤的锅,将洗好的鸭肉放入锅中,加入适量的清水,依次放入薏米、红枣还有姜片,开大火先将水烧开,随即转为小火慢煲大约1小时左右。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 步骤三:处理冬瓜,将冬瓜的瓤去除,改掉切成小块,可以不用去皮,冬瓜皮有很好的散热祛湿的功效,在夏日里食用最为合适。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 步骤四:时间差不多时就可以将冬瓜放入鸭汤中,再煲上20分钟,直到冬瓜变软就表示我们基本可以出锅了,最后放入适量的盐调味即可。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 就这样,美味简单的养生汤就做好了,不管是老人还是小孩都是很合适的,如果家里面有砂锅的话尽量用砂锅煲汤,这样汤的味道会比较好,用电饭煲也是可以的,大家可以根据自己的情况来选择。 大暑将至,这个汤滋养脾胃,消暑润肺,家人常喝身体好,不咳嗽 夏天吃老鸭能够健脾生津,滋养五脏,对咳嗽等症状有缓解作用,夏天喝老鸭汤比羊汤更滋补,冬瓜和薏米有清热祛湿的作用,在夏季多雨水的季节可以很好的排出我们机体里面的湿气,赶快试试吧。

早餐知识

   

联系我们

QQ:151996

手机:

电话:

邮箱:151996@qq.com

地址:总部:长沙百事2大街道(全国连锁店)

用手机扫描二维码关闭
二维码